chrisw77- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

2079 ккал

Жир: 112,00г | Белк: 97,08г | Углев: 184,82г. Завтрак: Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. До Обеда: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , Red Robin Sweet Potatoes Fries, Red Robin Whiskey River BBQ Cheeseburger. После Ужина: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 3 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса