FabíolaAires- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя FabíolaAires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1295 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 53,19г | Углев: 141,97г. Завтрак: Maçã, Catupiry Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Ovo Mexido, Delícia Margarina com Creme de Leite. Перекус/Другое: Trident Melancia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana Prata. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FabíolaAires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FabíolaAires- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

FabíolaAires-Изменение Веса