Evaristo76- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Evaristo76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

3276 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 178,63г | Углев: 521,76г. Завтрак: Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra, Atlhetica Hipercalórico. Обед: La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Laranjas, Alface, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Alface, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Selita Leite Semidesnatado Zero Lactose, Banana da Terra, Atlhetica Hipercalórico. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evaristo76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evaristo76- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Evaristo76-Изменение Веса