Danield2sa- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Danield2sa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1475 ккал

Жир: 64,73г | Белк: 80,81г | Углев: 139,73г. Завтрак: Biscoito de Polvilho, Leite (Leite Integral), Café. Обед: Bife de Carne de Vaca, Pão com Manteiga. Ужин: Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Wickbold Pão Light 10 Grãos , Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado . Перекус/Другое: Sabor da Serra Queijo Minas Curado, Ovo Frito, União Açucar Cristal, Leite (Leite Integral), Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

250 ккал

Упражнение: musculação 30m - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danield2sa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danield2sa- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Danield2sa-Изменение Веса