PantherIII- Журнал, 29 мар 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2011

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2011:

883 ккал

Жир: 15,62г | Белк: 61,06г | Углев: 144,05г. Завтрак: extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: Light & Fit Yogurt - Strawberry, smart ones angel hair marinara. Перекус/Другое: fiber bar, apple. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 45 минуты, Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 29 мар 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса