alwayslooking- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

100 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

881 ккал

Жир: 28,64г | Белк: 142,07г | Углев: 8,88г. Ужин: Ашан Сыр Амбер, Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. подробнее ...

4125 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса