prusovanatala567- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя prusovanatala567 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1161 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 98,30г | Углев: 98,05г. Завтрак: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Финики Сушеные, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Мясо Кролика, Картошка Вареная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Ужин: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Monini Лимонный Сок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Мясо Кролика, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Мандарины. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prusovanatala567-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prusovanatala567- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

prusovanatala567-Изменение Веса