H.M.K.2- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

73,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

2681 ккал

Жир: 106,05г | Белк: 147,53г | Углев: 279,59г. Завтрак: Bauernbrot, Getoastetes Weißbrot, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Rasting Pfeffersalami, Dulano Schwarzwälder Schinken, Kaffee mit Milch. Обед: Apfel, Weich Gekochtes Ei. Ужин: Nutricia Fortimel Energy, Herbalife Express Riegel, Qi2 Beef Snack Classic. Перекус/Другое: Power System Bite Power, Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss , Nutricia Fortimel Energy, Power System Protein Shake Creamy Chocolate . подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса