Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YNataly86
Журнал
06 дек 21
YNataly86- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя YNataly86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1763 ккал
Жир: 87,46г | Белк: 57,63г | Углев: 184,47г.
Завтрак:
Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, ТХК Батоны Нарезные, Глобус Сыр Горный Мастер 50%.
Обед:
Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками .
Ужин:
Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Окей Корейка Свиная, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной.
Перекус/Другое:
Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мармелад, Магнит Хурма, Мандарины.
подробнее ...
1865 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YNataly86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю