yol uzun- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя yol uzun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

951 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 44,60г | Углев: 81,85г. Завтрак: Öncü Tatlı Biber Salçası, Kepekli Krep, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Sucuk, Kızarmış Yumurta. Обед: Süt. Ужин: Mevsim Salata, Fava, Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yol uzun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yol uzun- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

yol uzun-Изменение Веса