Ленусик53- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Ленусик53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1474 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 154,26г | Углев: 95,68г. Завтрак: Натбаттер Арахисовая Паста, Растительное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Ярче Творог 5%. Обед: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский. подробнее ...

23 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленусик53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленусик53- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

Ленусик53-Изменение Веса