gswizzle- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

112,2 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

1630 ккал

Жир: 72,75г | Белк: 111,00г | Углев: 130,00г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Pomegranate Blueberry, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Monster Beverage Absolutely Zero. Обед: Dole Hearts of Romaine, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips. Ужин: Pizza Hut Breadsticks, Applebee's Broccoli Cheddar Soup (Bowl), Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. Перекус/Другое: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Kellogg's Special K Low Fat Granola, Trident White Spearmint Sugarless Gum. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса