Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
06 дек 21
Grant Joseph- Журнал, 06 дек 21
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2021:
1560 ккал
Жир: 77,96г | Белк: 121,49г | Углев: 97,84г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Woolworths Biltong.
Ужин:
Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Coleslaw , Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh.
Перекус/Другое:
Biscuit, Droewors, Vanilla Ice Creams , Ice Cream, Heineken 0.0, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю