Karen_Karen_56- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

864 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 55,33г | Углев: 68,36г. Завтрак: Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: John West Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю