912yuuta- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

4872 ккал

Жир: 182,67г | Белк: 184,77г | Углев: 664,14г. Завтрак: 森永乳業 In PROTEIN カフェオレ風味, セブンイレブンたんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. Обед: ニシナとりめし, お弁当. Ужин: マツモトキヨシ strongenergy エナジードリンク味, マツモトキヨシ MILKPROTEIN ストロベリーミルク味, 巻き寿司, 鶏のから揚げ, ポトフ. Перекус/Другое: でん六バタピー, サントリーフーズ ZONE, クリートキャラメルポップコーン. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса