912yuuta- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

5078 ккал

Жир: 162,04г | Белк: 196,05г | Углев: 704,76г. Завтрак: Meiji 十勝ヨーグルト, 日清シスコシスコーンフロスト, オハヨー乳業オハヨー牛乳, 薄切りハム, ゆで卵, フジパン本仕込食パン4枚スライス. Обед: マクドナルドサムライマック, マクドナルドチキチー, マクドナルドビックマック. Ужин: ウエハース, 唐揚げ, ご飯, テーブルマークホルモン焼きうどん. Перекус/Другое: サンパレードエナジーZ. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса