Advza- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

46 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

1135 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 78,98г | Углев: 144,53г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Миндаль, БИС Фитогурт. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Energy Diet Коктейль Банан. Ужин: Ярмарка Нут Вареный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 9%, Ашан Ананас Сушеный, Миндаль, Печенье из Овсянки с Маком и Кунжутом. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса