Kris1912- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя Kris1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1356 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 75,31г | Углев: 159,75г. Завтрак: Vici Лосось Слабосоленый, Поджаренный Хлеб. Обед: Печень Куриная в Сметане, Олейна Подсолнечное Масло , Печеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахар, Песочное Печенье, Малина, Банан. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Пилатес - 32 минуты, Apple Health - 22 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kris1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kris1912- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kris1912-Изменение Веса