alinkakam- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

953 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 117,64г | Углев: 82,88г. Завтрак: Село Зеленое Молоко 0,5%, Салат Восточный, Watt-N Whey Protein Concentrate. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Кальмар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса