michellecrowley94- Журнал, 06 дек 21

Параметры Пользователя michellecrowley94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2021

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2021:

1539 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 133,85г | Углев: 134,24г. Завтрак: Vitasoy Oat Milk, Coles Full Cream Milk, Coffee. Обед: Cooked Kale (from Fresh), Coles Frozen Broccoli , Parmesan Cheese (Grated) , Coles Full Cream Milk, Vetta High Protein Low Carb Pasta, Chicken Breast Meat . Ужин: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , Diego's Sourdough Wrap, Fehlbergs Pickled Jalapenos , Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Deli Originals Tzatziki Dip, Zerella Spud Lite, Roast Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Plum, Coles No Added Sugar Dark Chocolate , Coles Fresh Frozen Raspberries, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Yoguri Greek Style Strained Yogurt Vanilla, Macro Mike Banana Bread. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michellecrowley94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michellecrowley94- Журнал, 06 дек 21

Оставить свой Комментарий

michellecrowley94-Изменение Веса