Sara7200- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1840 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 103,69г | Углев: 271,60г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Dannon Oikos Pro Peach, Egg White, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Imitation Bacon Bits. Ужин: Bananas, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Перекус/Другое: Apples, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса