wldwds- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1448 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 46,45г | Углев: 242,12г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Foster's Pickled Asparagus, Shrimp, Rice with Corn. Ужин: Cauliflower, Chicken Wrap. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Tangerine, Lifesavers Pep-O-Mint Mints, Tangerine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса