Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
|
66,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 55,97г | Белк: 59,00г | Углев: 189,22г.
Завтрак: Café, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Danone Yaourt Nature, Primeur Banane , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Обед: Eau, Bjorg Tofu Fumé , Riz Blanc, Tomates, Chou Rouge, Salade Verte, La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes. Ужин: Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Leerdammer Original, Champignons, Cracotte Cereales Completes, Guacamole, Pomme de Terre, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Перекус/Другое: Thé sans Sucre. подробнее ...
|
|
2485 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 43 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fa-bulleuse-Изменение Веса
|
