bdixon1989- Журнал, 05 дек 21

Boo, scale. 142 with my sweater off and 144 ish with it on so I split the difference. I was so excited to hover at 144 but I think it was just a water weight fluctuation now. More peanut butter and butter on toast I guess...

64,8 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2461 ккал

Жир: 135,11г | Белк: 109,56г | Углев: 214,88г.   Завтрак: Bananas , Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Deutsche Kuche Doppel Keks, Truffles, Kirkland Signature Whole Milk, Coffee. Обед: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Trader Joe's Carne Asada, Trader Joe's Chicken Taquitos, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. Ужин: Culver's Cheese Curds, Culver's The Culver’s ButterBurger Deluxe (Double). подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...