ws1danny- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя ws1danny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

3769 ккал

Жир: 128,01г | Белк: 76,27г | Углев: 378,06г. Завтрак: Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Sour Cream & Onion Lentil Curls, Flora Light, Village Bakery Soft White Toastie. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Asda Jalapeños, Tesco Cool Salsa, Tesco Guacamole , Asda Nacho Chips, Cookhouse+Pub Christmas Menu Root Vegetable Roast, Cookhouse+Pub Prawn Cocktail Starter, Red Table Wine . Ужин: Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk, Greene King Abbot Ale, Village Bakery Soft White Baps, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Flora Light, Morrisons Kitchen Mini Vegetable Samosas. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 14 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Уборка - 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ws1danny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ws1danny- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

ws1danny-Изменение Веса