marm0ora- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

2090 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 135,56г | Углев: 248,85г. Завтрак: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Apples, Salt. Обед: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Hershey's Kisses Hugs, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Air fryer chicken tenders, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, New unsalted rice, Great Value No Salt Added Black Beans. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket , Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey Sandwich on Bun. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса