DanieleFFRaic- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1690 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 127,44г | Углев: 123,32г. Завтрак: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Limiar Pão Integral Uva Passa e Canela. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada. Ужин: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional, Seara Pizza Frango com Queijo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Veneza Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Veneza Iogurte Morango Zero, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Marilan Magic Toast Light. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса