fxceless- Журнал, 03 дек 21

Параметры Пользователя fxceless | < Предыдущая Запись |Следующий >

감량

51,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2021:

744 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 101,44г | Углев: 38,93г. Завтрак: 양배추, 양상추, 서울우유 저지방우유, 삶은 계란, 삶은 계란. Обед: 닭가슴살. Ужин: 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 닭가슴살. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fxceless-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fxceless- Журнал, 03 дек 21

Оставить свой Комментарий

fxceless-Изменение Веса