ruslan viana- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

3118 ккал

Жир: 117,87г | Белк: 240,13г | Углев: 158,50г. Завтрак: Panquecas de Manteiga de Leite, Molico Leite Desnatado, Teixeira Manteiga com Sal, Seara Peito de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Picanha sem Gordura, Liv Up Lasanha à Bolonhesa com Massa de Palmito Pupunha. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Gatorade Tangerina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса