Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2015 ккал
|
Жир: 71,15г | Белк: 67,97г | Углев: 292,66г.
Завтрак: Кузя Кукурузные Палочки, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Батон Нарезной. Обед: Гречка Отварная, Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Русское Море Горбуша Запеченная , Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Зерница Баранки Сдобные, Окей Компот из Сухофруктов. Ужин: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе, Батон Нарезной, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Перекус/Другое: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Честный Выбор Вишня в Шоколаде, Zackroma Арахис в Кокосе, Юбилейное Печенье Традиционное , Жокей Кофе Молотый, Пятерочка Апельсин, Морозко Green Вишня, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кузя Кукурузные Палочки, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
