elfm99- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

47,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1830 ккал

Жир: 60,42г | Белк: 64,26г | Углев: 249,07г. Завтрак: Solevita Jus d'orange, Envia Lait Écrémé , Crownfield Milk Choco Pillows. Обед: Pomme, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette , Saladinettes Carottes Râpées à la Ciboulette, Carrefour Pois Chiches. Ужин: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Sucre, Lidl Fromage Blanc 0%, Alpina Savoie Polenta, Freshona Petits Pois, Lidl Haché de Saumon. Перекус/Другое: Pruneau Sec, Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю