noraskor- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

115 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1362 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 122,72г | Углев: 83,81г. Завтрак: Чай с Лимоном, Елизавета Хлебцы Вафельные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Му-Му Рыбный Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск. Ужин: Чай с Лимоном, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Йогурт Домашний, Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса