Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
05 дек 21
irasamara- Журнал, 05 дек 21
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2021:
263 ккал
Жир: 13,76г | Белк: 24,45г | Углев: 10,34г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пестравка Сырок Творожный, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 12 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 24 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю