khia1208- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

750 ккал

Жир: 21,74г | Белк: 82,13г | Углев: 61,31г. Завтрак: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Обед: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сливки 10%, Брокколи, Пятерочка Картошка, Лук, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Hortex Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Кабачок, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса