Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
khia1208
Журнал
05 дек 21
khia1208- Журнал, 05 дек 21
Параметры Пользователя khia1208
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2021:
750 ккал
Жир: 21,74г | Белк: 82,13г | Углев: 61,31г.
Завтрак:
Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна.
Обед:
От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сливки 10%, Брокколи, Пятерочка Картошка, Лук, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Простоквашино Сметана 10%, Hortex Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки, Кабачок, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная .
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
khia1208-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю