Risuya- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Risuya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

972 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 90,96г | Углев: 59,58г. Завтрак: Макдоналдс Латте (0,3 L), 365 Дней Семга Слабосолёная. Обед: Aged Asiago Cheese, Barilla Capellini N.1, Chicken Breast, Sunfill Шоколад Апельсин. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Risuya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Risuya- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Risuya-Изменение Веса