123SteffiP- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя 123SteffiP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1389 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 56,92г | Углев: 117,99г. Завтрак: Bio Mie Nudeln, Miso Paste, Rote Zwiebeln, Pilze, Olivenöl, Rote Paprika, Porree, Möhren, Gekochtes Ei. Обед: Bofrost Big Passion Stachelbeer-Baiser, Chicken Nuggets, Currysoße, K-Classic Butterkekse. Ужин: Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Asia Green Garden Süss-Saure Sauce, Vitasia Krabbenchips, Currysoße, Kania Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

123SteffiP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

123SteffiP- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

123SteffiP-Изменение Веса