triaismatulhawa16- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

50,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1129 ккал

Жир: 19,33г | Белк: 59,42г | Углев: 241,27г. Завтрак: Buah Naga, Indomaret Pisang Ambon, Ubi Ungu Rebus. Обед: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Briyani Nasi Briyani. Ужин: Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas , Kalbe Slim & Fit, Madu. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса