Hilton Côrtes- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

2076 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 231,41г | Углев: 166,38г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, +Mu Creme de Amendoim Crunchy. Обед: Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Peito de Frango. Ужин: Arroz Integral, Peito de Frango. Перекус/Другое: +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Banana Prata. подробнее ...

621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса