Erika Ap Gouveia- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1381 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 83,18г | Углев: 141,43г. Завтрак: Manga Palmer, Uvas-Passas, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Обед: Gold & Ko Bombom Romeu e Julieta, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterraba Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Aurora Salaminho. Ужин: Lacta Bis (7g), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Todeschini Biscoito Maizena, Oreo Oreo (4). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю