Aarhonda- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

67,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1005 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 115,02г | Углев: 67,53г. Завтрак: Optavia Caramel Macchiato Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Soy Sauce, Tuna Sashimi. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Colavita White Balsamic Vinegar, Calavo Avocado, Arugula Lettuce, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Parmesan Cheese (Grated), Crushed Tomatoes (Canned), Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Marinara Sauce, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese. Перекус/Другое: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar, Soy Sauce, Tuna Sashimi. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса