kitty-eared-girl- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя kitty-eared-girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

An increase borne of bad food choices and little to no exercise. Recently I heard someone say "You either change it, or you choose it" and I've been trying to keep that in mind when making choices for food and spare time.

Happy Saturday FS

75,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

751 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 29,32г | Углев: 50,11г. Завтрак: Great Value Precooked Sausage Patty, Ito En Milk Tea, Toasted Bread, Food Club Large Egg. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

I like that...'Change it or choose it'. Great little motto 👍💙 Here's to choosing to change it!!!

04 дек 21 написано членом: CrystalJo74

Losing weight doesn’t fit well with “If it feels good, do it!” To me that would mean lying around all day eating ice cream. Maybe it’s I’ll be satisfied if I eat __(healthy item) and I will be proud that I __ (exercise). Somehow got to find a zen without the amazing joy and high of biting into a “no, no.” BTW, I preaching to myself!

04 дек 21 написано членом: HanakoT


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitty-eared-girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitty-eared-girl- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

kitty-eared-girl-Изменение Веса