Glambabie- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Glambabie | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm back. doing worse than ever and so disappointed in myself. I'm going through a bunch of health tests right now and dealing with a bad mental state. I'm determined to get under 200 lbs within the next year. wish me luck guys!

117,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1570 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 51,82г | Углев: 203,50г. Завтрак: Coffee-Mate Nestle Milk Chocolate M&Ms Creamer, Folgers Classic Decaf Coffee. Обед: Great Value Almond Milk Vanilla, Millville Honey Wheat Puffs. Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Country Crock Shedd's Spread Original, Gala Apples, Aldi Sliced Smoked Uncured Ham, Toasted White Bread, Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Best Choice Medium Eggs. Перекус/Другое: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Millville Sweet & Salty Nut Chocolatey Pretzel & Almond Granola Bar, Water (Bottled). подробнее ...

3973 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 22

Комментария

you can do this

04 дек 21 написано членом: buenitabishop

welcome back Glam! I believe you can do this. Believe in you and make it so every day.

04 дек 21 написано членом: gastropod

good luck

04 дек 21 написано членом: All_Pain_No_Gainz

I have the same goal !! Let’s do it!!

04 дек 21 написано членом: Lubelle3

You got this! 👍

04 дек 21 написано членом: Diana 1234

You can do this Glam! 🎄

04 дек 21 написано членом: shirfleur 1

Thanks everyone!!

04 дек 21 написано членом: Glambabie

Welcome back!

04 дек 21 написано членом: Draglist

Just keep coming here. We have most all have experienced the slow start. Thank you for sharing.

05 дек 21 написано членом: Judyrose1997

GOOD LUCK!

05 дек 21 написано членом: AC Legtt

Hello Glambabies, how are you? Thank you for following me. If I can help or support you in any way please don't hesitate to ask. Have a piece full Sunday. Merry Mel 🤩.

05 дек 21 написано членом: merry mel

You can do it!

05 дек 21 написано членом: erikahollister

I was slightly higher when I started and now have only a few weeks to get under 200. I’m older and have a hard time always being able to move. If I can you can. Make a mommy part of your refrigerator with foods that you can always grab. It takes about a month to adjust with what food routines work best but then you’ll be rolling along and showing us some new things.✨

05 дек 21 написано членом: SparkKG

Welcome back!! Forgiveness is first. No worries as you have got this.

05 дек 21 написано членом: Funshine59

Best of Luck Always!!🍀🍀🤞🤞

05 дек 21 написано членом: bgr12

You can do it! Restarting means you haven't given up. 👍 😊

05 дек 21 написано членом: _bec_ca

Y'all are so encouraging, I appreciate it so much ❤

05 дек 21 написано членом: Glambabie

You can do it! Every day is a new day!

05 дек 21 написано членом: wendyvallance

good luck!

05 дек 21 написано членом: KellyG80

don't be so hard on yourself... what you have going on is a perfect storm... don't get on the scale if you think it will help heal your mind...it is a difficult time of year for some and if happen to on the darker side of things keep coming here for positive encouraging words. Above everything else please feel good about the progress you made in the past and keep up that hard work the benefits will come back soon enough 💪😉🙏

05 дек 21 написано членом: flutterbug2020cs

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glambabie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glambabie- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Glambabie-Изменение Веса