Ophspring- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1487 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 70,70г | Углев: 184,25г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар. Ужин: Просто Подсолнечное Масло, Макфа Вермишель Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Дымов Колбаса Австрийская, Яблоки. Перекус/Другое: Ruslab WHEY PRO 65, Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab WHEY PRO 65. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю