wldwds- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1263 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 49,69г | Углев: 173,51г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Kroger Whole Eggs (Medium), Safeway Select Southwest Salsa (Hot), Onions, Cheddar Cheese, Mushrooms. Ужин: Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Onions, Roma Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Cucumber (Peeled), Mushrooms. Перекус/Другое: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Signature Farms Peeled Baby-Cut Carrots, Tangerine. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса