Thaisvelloso- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя Thaisvelloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

970 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 76,43г | Углев: 61,97г. Завтрак: Sadia Filezinho de Frango, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pullman Rap10 Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Обед: Triunfo Bolacha Maizena, Ruffles Batata Frita. Ужин: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

3200 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisvelloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisvelloso- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Thaisvelloso-Изменение Веса