Shaupang- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

60,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1295 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 48,80г | Углев: 163,99г. Завтрак: Coffee, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Fried Egg, Pepperidge Farm Italian Bread - White. Обед: LaoGanMa Fried Chili in Oil, Planters Salted Peanuts (1 oz), Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Pulmuone Napa Kimchi, Brown Rice. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Coffee, Tostitos Hint of Jalapeno Tortilla Chips, Water . подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса