TattooedKitchenNinja- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя TattooedKitchenNinja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

95,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1992 ккал

Жир: 46,32г | Белк: 94,76г | Углев: 299,63г. Завтрак: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Venti). Обед: Roma Tomatoes, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water (Can), Fresh Express Organic Baby Spinach, Plochman's Natural Mild Yellow Mustard, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, La Favorita Homemade Taste Flour Tortillas. Ужин: Fresh Express Organic Baby Spinach, Pinto Beans Canned, Onions, Homemade Taste Flour Tortillas (Wrap Size), Bell Peppers, Original BBQ Sauce. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops, Andes Minty Patty, Dove Milk Chocolate Miniatures, Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: BMR - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

TattooedKitchenNinja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю