CatarineAvelar- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя CatarineAvelar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 58,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1371 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 67,74г | Углев: 153,14г. Завтрак: Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Обед: Macarrão Cremoso com Queijo. Ужин: Ovo Cozido, Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Betânia Leite Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pão Doce, Suco de Maracujá. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 22 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatarineAvelar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatarineAvelar- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

CatarineAvelar-Изменение Веса