irasamara- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1769 ккал

Жир: 56,81г | Белк: 96,69г | Углев: 224,81г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Куриный Фаршированный Блинчик , Блины с Творогом. Обед: Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет с Грецким Орехом и Черносливом, Хурма Сушеная, Картофель Отварной, Семга Запеченная. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Кефир 1%, Голубика, Мандарины. Перекус/Другое: Хурма, Клементины. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса