Staceyfitness1- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя Staceyfitness1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

1460 ккал

Жир: 16,64г | Белк: 95,30г | Углев: 133,06г. Завтрак: Harris Teeter Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Coffee with Cream. Обед: Nasoya Vegan Egg Roll Wraps, Kale , Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat. Ужин: Dream Dinners Jasmine Rice, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Перекус/Другое: Sutter Home Chardonnay, Athenos Roasted Garlic Hummus, Stop & Shop Baby Carrots, Grand Marnier Grand Marnier, Coffee with Cream, Apples . подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Йога - 1 час, Walk dog - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staceyfitness1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staceyfitness1- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

Staceyfitness1-Изменение Веса